통제하려 할수록 더 강하게 튀어 오르는 마음의 역설을 심리학의 ‘흰곰 효과’와 불교 유식학의 ‘대원경지’로 풀어냅니다. 부정과 긍정을 분별하지 않는 거울 같은 순수 의식을 자각하고, 내면의 저항을 멈춘 채 고요히 현존하는 지혜를 모색합니다.우리는 마음을 통제하려 할수록 오히려 더 시끄러워지는 기묘한 영적 아이러니를 자주 경험합니다. 잡으려 할수록 멀어지고, 누르려할수록 더 강하게 튀어 오르는 내면의 반발력. 심리학에서 가장 흥미로운 실험 중 하나로 꼽히는 하나의 명제를 통해, 이 현상의 수면 아래에 숨겨진 에고와 의식의 역학 관계를 짚어보고자 합니다. 왜 우리의 마음은 늘 통제하려는 의도와 반대로 움직이는 걸까요?심리학의 시선: 에고의 아이러니한 통제 메커니즘과 흰곰 효과"지금부터 절대 코끼리를 머릿속에..
